Как выйти из треугольника карпмана? (школа для созависимых, треугольник карпмана)

Консультации по вопросам лечения и реабилитации!
Бесплатно. Анонимно. 24/7
ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС+7 (978) 087-12-34

Как нужно выходить из треугольника Карпмана

Данный треугольник это прямой путь к созависимости. Люди, склонные к созависимости, зачастую находят себе эмоционально холодных партнеров, у которых нет желания построить гармоничные отношения. Поэтому когда созависимый человек чувствует себя жертвой для него этого в порядке вещей. Некоторых людей эта роль привлекает тем, что предоставляет возможности для получения желаемого с помощью манипуляций, а самое главное — нет ответственности за происходящее, ведь человек становится якобы жертвой. Процесс берет свое начало с контактов преследователя и жертвы. Он начинает ускоряться в тот момент, когда приходит спасатель для защиты жертвы. Очень скоро спасающий начнет атаковать преследующего, и закрутится новый виток процесса. Получится, что преследующий становится жертвой, а спасатель преследующим, в то время как жертва превращается в спасателя. Роли постоянно меняются, и каждый стремится стать жертвой.

Например, муж приходит с работы уставшим и злым. Он видит, что дети шумят и балуются, ему это не нравится, и он становится преследователем. Дети становятся жертвами и спешат к маме поделиться обидой на папу. Мама берет роль спасателя. Но очень быстро она превращается в преследователя и начинает ругать супруга за его агрессию. В этой игре каждый борется за роль жертвы, и она может продлиться до ночи.

В драматическом треугольнике характерно взаимодействие преследователя и жертвы, и жертвы со спасателем. А вот спасающий и преследующий никак не взаимодействуют.

Людей, которые попали в треугольник, легко выявить. От них можно услышать постоянные жалобы друг на друга, а стоило бы просто рассказать о своих желаниях. У таких людей есть стремление сделать других виноватыми в том, что они разрушили их ожидания.

Роль преследующего и роль жертвы выявляется очень легко, а вот идентифицировать роль спасающего сложнее. Спасение в данном случае проявляется теми действиями, которые человек может сделать сам, без помощи спасателя. Это своеобразное вмешательство в личные границы под прикрытием слов: «Я всего лишь хотел помочь».

Контактируя с другими людьми, спасающий снижает их самооценку и стремится ими манипулировать. Еще одним вариантом действий спасателя является предложение помощи человеку, которому она не нужна, а потом он начинает обижаться на то, что его помощь отвергли. Почему так? Потому что цель игры — постоянное стремление каждого стать жертвой.

Для выхода из драматического треугольника задумайтесь над тем, в какой роли оказываетесь вы наиболее часто, каким образом вы действуете в каждой из ролей. Нужно стремиться к переменам, и мы в этом сможем помочь.

Консультации по вопросам лечения и реабилитации!
Бесплатно. Анонимно. 24/7
ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС — +7 (978) 087-12-34