Поступить на лечение
Узнать стоимость лечения
Преодоление созависимсоти
СОЗАВИСИМОСТЬ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЕЕ ПРЕОДОЛЕТЬ?
Что же такое созависимость?
Чаще всего это понятие применяют в отношении близких или родственников людей, зависимых от наркотиков, алкоголя или азартных игр. Но, следует отметить, что созависимость бывает и там, где зависимости нет.
Конечно, подавляющее большинство созависимых людей находятся в близком контакте с зависимым человеком, в остальных случаях – это люди, выросшие в диструктивной семье, где «болезнь» семьи выражается иначе.
Наличие зависимого в семье делает ее диструктивной автоматически. Это самый первый и самый явный признак. Так же это может быть отсутствие одного или нескольких членов семьи (смерть, развод), работа одного из родителей включающая длительное отсутствие (моряк, проводник, вахтовая работа), запрет на выражение чувств (часто бывает в семьях военных, врачей или учителей), наличие в семье тайны. Это не полный список признаков диструктивной (дисфункциональной) семьи.
Итак, когда человек растет в такой семье – это оказывает на него влияние. В диструктивных семьях не принято говорить о чувствах и выражать их, особенно гнев. А так как ребенок не удержим в сохранении своего баланса, он направляет гнев других (братья, сестры, домашние животные) и в особенности на себя самого! Так и формируется особая, СОзависимая психика.
Единого, принятого всеми определения, созависимости нет
Есть авторы считающие созависимость болезнью. Так же созависимость определяется как состояние замороженных чувств.
Мы считаем, что созависимость – это такой тип психики, это нарушение развития психических процессов личности, связанное с незавершенностью стадий соединения и отделения со значимым взрослым в раннем и дошкольном детстве, характеризующееся болезненным состояние, тревогой и стрессом.
Созависимость мучительна и может сопровождаться самыми разными психоэмоциональными проблемами, а также проблемами со здоровьем.
Для созависимого человека характерно:
— ощущать себя в ловушке или ощущать себя жертвой сложившейся ситуации;
— чувствовать ответственность за жизнь, благополучие, здоровье и эмоциональное состояние другого человека;
— нести ответственность за мир в семье и следить, чтоб всем было комфортно;
— брать ответственность за проступки и неудачи другого человека на себя, воспринимать неудачу другого человека, как свою собственную;
— стремится все заранее планировать (поездки, семейный ужин, праздники, дни рождения) следить за выполнением планов и ощущать полный крах, если что-то идет не по плану;
— ощущать непреодолимое желание контролировать все и всех;
— обижаться на других людей, когда они не следуют его советам, не живут, как он хочет и не делаю то, что хочет созависимый;
Цены на лечение алкоголизма/наркомании
Заказать
+79787426365— созависимому человеку необходимо, что бы любовь по отношению к нему постоянно доказывали, при этом не верит, что его можно любить просто так;
— иметь трудности в идентификации чувств («Я не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» — обычно говорят созависимые);
— иметь трудности в том, чтобы прямо просить о том, что нужно; общение имеет манипулятивный характер, созависимый как бы ждет, что его мысли кто-то прочитает.
И это далеко не весь список.
Как же преодолеть созависимость и можно ли ее преодолеть и научиться более эффективным способам коммуникации?
Конечно можно!
Итак, если вы находитесь в тесной связи с зависимым человеком, то вам необходимо сделать следующие ДВА шага:
1. Обратится за помощью к специалистам (психологу, имеющему опыт работы с созависимыми людьми, наркологу, сотруднику реабилитационного центра, имеющему соответствующую квалификацию) для получения адекватной информации о том, с чем вы столкнулись, квалифицированной помощи и плана действий в отношении зависимого.
2. Переключить фокус внимания на себя, а именно найти для себя психолога и группу психологической поддержки.
Но, созависимое поведение может возвращаться к вам, в определенных ситуациях или в общении с определенными людьми, особенно после возвращения из реабилитационного центра вашего близкого. Поэтому, вам потребуется более глубокая проработка созависимого поведения, вашей созависимой психики.
Психика человека может меняться только тогда, когда вы начинаете действовать иначе – не так как раньше, то есть, вам потребуется выйти из накатанной колеи. А для этого нужно узнать где именно в вашем детстве вы «сломались» и обрели эту созависимую психику.
В нашем наркологическом центре, вы можете работать как в группах психологической поддержки, так и с психологом индивидуально, а также пройдя онлайн курс по преодолению созависимости «Путь к себе», как самостоятельно, так и с сопровождением психолога.
Не оставайтесь наедине с проблемой страдать в одиночку не обязательно! Ищите помощь, и она обязательно придет.
Онлайн школа по преодолению созависимости, регистрация по ссылке — https://edu.community7h.org/reg/ , обязательно посмотрите, также и данное видео:
Берегите себя и свою семью!
Закажите бесплатную консультацию
Не откладывайте, сделайте это сейчас!
Дата публикации: 20.07.2020
Последнее изменение: 02.04.2024
Начать лечение
